Gente 07.10.2012Imprimir

Fuerza

Geri Halliwell se entrena con un columpio

'Hago yoga una vez a la semana, además del columpio. Realmente ayuda a fortalecer los músculos y es un ejercicio divertido'

La ex Spice Girl, conocida por sus largas horas de ejercicio,  utiliza un columpio para colgarse de arriba abajo durante una hora cada día, a fin de mejorar su musculatura.

Geri Halliwell se entrena con un columpio

"Hago yoga una vez a la semana, además del columpio. Realmente ayuda a fortalecer los músculos y es un ejercicio divertido. Pero no es fácil dominarlo, tienes que ser un poco flexible", aseguró.

Geri usa también la cinta de correr en la que aprovecha para cantar a pleno pulmón todas sus canciones.

"Lo último que he experimentado es cantar mientras corro en la cinta. Lo he hecho esta mañana durante 20 minutos. Cojo una pesa muy liviana en cada mano, pongo la cinta inclinada y canto mientras ando rápido. Es muy duro. Canto todas mis canciones. Creo que ayuda a mi forma física y a mis nervios antes de una gran actuación", contó al periódico Daily Mirror.

 

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